这取决于你如何组织防守并为防守者得分。
在篮球运动中，后卫分为控球后卫和得分后卫。控球后卫负责组织球员之间的各种配合；得分后卫一般投篮命中率较高（乔丹就是得分后卫），不仅能远距离投三分球，而且突破能力、上篮甚至扣篮能力都很强。
控球后卫的特点
一般来说，控球后卫是每支球队阵容中个子最小的球员，但在现代篮球中，NBA也有很多像魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。在篮球比赛中，控球后卫通常在发球后发起进攻，带球穿过半场并将球传给队友。因此nba防守最好的控球后卫，一般担任控球后卫的球员都是队内控球能力最好、助攻能力最强的球员。
控球后卫经常在场上扮演领导角色，许多球队让控球后卫决定进攻路线。控球后卫需要有很强的控制比赛的能力。他需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛节奏，并将球传递给最佳得分手。因此，控球后卫在场上常常被称为教练。
得分后卫（Guard）nba防守最好的控球后卫，其主要任务是在场上得分。他是场上仅次于小前锋的第二得分手，但他并不需要像小前锋那样练习单打技术，因为他经常有队友帮助他找到空档然后投篮。但也正因为如此，他的外线精准度和稳定性都非常出色。
得分后卫经常需要做两件事。首先是要有良好的外线投篮间隙。所以他的外线投篮精准度和稳定性一定要好，否则队友会努力封堵好机会却失败。如果射门失败，将会对球队的士气和信心产生巨大的影响。二是在小间隙中找空档从外线投篮，所以投篮一定要快。一个优秀的得分后卫不可能每次都指望有这么好的差距。他应该能够在短时间内找到出手的机会，命中率也必须达到一定的水平。只有这样，敌人的防御才有机会。有顾虑的话一定要拉开防守圈，这样更有利于队友在禁区内进攻。
如何成为一名合格的控球后卫
控球后卫是场上最有机会拿到球的人。他必须把球安全地从后场带到前场，然后把球传给其他队友，这样别人才有机会得分。如果说小前锋是一场戏的主角，那么控球后卫就是这场戏的导演。
还是一样，我们来谈谈什么才是一名合格的控球后卫。首先，他的盘带能力绝对是不可或缺的。当只有一个人防守他时，他必须能够毫无问题地带球穿过半场。然后，他还需要有良好的传球能力，大部分时候都能把球传到应该去的地方：有时是投篮的空档，有时是更好的引导。球的位置。简单来说nba防守最好的控球后卫，他需要让球流畅，他需要能够将球传到最容易得分的地方。再者，他还需要组织球队的进攻，让球队的进攻更加顺畅。那么，我们还想从控卫身上得到什么呢？在得分方面，持球者往往是球队最后得分手，这意味着他不会轻易投篮，除非其他队友没有很好的投篮机会。或者换句话说，他有很强的得分能力，利用自己的得分能力破坏对手的防守，为队友创造机会。总而言之，控球有一个不变的原则：如果场上有任何队友比他有更好的机会，他一定会把球交给机会更好的队友。因此，当一名球员射门时，他的队友总会有比他更好的机会，他也一定会把球交给机会更好的队友。因此，控球球员的出手往往都是很好的投篮机会。当然，我们对他的投篮命中率要求也比较高。一般来说应该在50%以上，比小前锋和得分后卫要高。就得分能力而言，外线投篮和切入是他的两大必备武器。
说起CBA的控球后卫，我们来看看辽宁队的李晓勇。他不仅保持了外线远投的特长，本赛季还经常移至小前锋位置，让他的进攻能力更加全面。当然，李晓勇最擅长的还是助攻。他场均7.9次助攻是联盟最好的。当今CBA最好的控卫无疑是江苏南钢俱乐部的胡雪峰。
帮助您指定计划
以下是给您的一些建议：
运球时不要用手掌触球。打完球看看手掌是否干净就知道了。
练习时，左右手交替运球，直到可以轻松地用一只手拉球并转身。
最重要的是你的运球节奏。有人喜欢重，有人喜欢轻，有人喜欢低，有人喜欢高。找到适合您的那一款。
手指主要用于运球，双腿前后交叉、低位移动。注意双手保持伸直，但要靠手指发力。一旦你熟悉了它，你就会更好地控制球。
好吧，我给你一个计划，我帮你决定。
我是体育学院的学生，学习篮球。
1、单手运球100次（右手后换左手，后面的单手运球就这样，不重复。如果篮球场是空的，建议把篮球场留成一圈）
2、单手在身前左右运球
3.单手放在体侧向前和向后运球
4、改变方向，双手放在身体前方运球
5、胯下运球
6、双手背后运球
7、图8双手原地运球
只要每天花十分钟以上，一周之内你的游戏就会得到很大的提高。
坚持是成功的关键，但其实并不难
请给分并谢谢