地区赛由完全集中的赛会制（8个赛区，参赛球队每天进行一场比赛）调整为根据各自情况采用锦标赛制或周末主客场赛制（分为10组单循环赛）状况。 纯业余球队参加地区赛的总场次基本不变，球队参赛费用基本不变（赛会制）或略有增加（主客场制）。
为满足16强（准职业球队）进入决赛的高质量需求，决赛将由主客场双淘汰赛制调整为分区主客场单循环赛加排名赛竞赛。 参加总决赛的球队数量从全年约9场增加到全年约13场。
上半年，从4月初到7月初足球联赛竞赛章程，中冠球队只有7天的时间参加中冠联赛分区赛。 其他时间可以参加当地会员协会联赛； 中冠联赛各队周末共进行4-5场比赛，每场比赛间隔时间约为3周。 中场休息期间可以参加当地的会员协会联赛。
下半年8月下旬至11月初，中冠联赛16强球队每周末都会有一场比赛。 参加并完成2019年中冠联赛决赛的参赛俱乐部。 除升入中乙联赛的俱乐部外，其他俱乐部将自动获得参加2020年中冠联赛地区赛的资格。 经所属中国足协同意，不能再参加尚未开始的2019年地方会员协会联赛（中冠联赛预赛）。
转会周期由冬夏各1次调整为2次，冬季转会次数限制为5+3次足球联赛竞赛章程，夏季转会次数限制为3次。 参赛运动员年龄限制由16岁及以上调整为17岁至50岁。 球队官员（教练、队医、新闻官等）资质由无要求调整为必须具备相应资质。 鼓励俱乐部使用中性名称，并且不再允许冠名权。
随着公平竞赛积分的引入，对于2018年中冠联赛纪律表现优秀的球队（场均黄牌数少于2张），纪律押金将大幅减少（从10万元降至2万元）。 红黄牌和纪律罚款将调整为纪律调整费，赛季结束后进行审核足球联赛竞赛章程，并向社会公布总额并公布使用用途。 （精神文明优胜队伍奖励、业余足球励志人物奖励、违反足球道德举报人奖励、社会责任、联赛宣传等）
增加了道德委员会的规定。 新增体育场馆及比赛场地、比赛日程调整、官方活动、证件管理、门票管理、球迷管理、媒体管理、反兴奋剂等详细管理规定。